فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
Blog Article
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.
یاد گرفتن این موارد, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.
- درک شکل مختلف سنگ نوردی
- بررسی توانایی های خود و گزینش مسیر مناسب
- استفاده از محل و آلات لازم
- انجام ملاحظات ایمنی
کوهنوردى تکنیک ها پایه |
برای دیدن مهارت های بنیادی از رشته صعود , آغاز باآزمایشات در { یک رشته صعود ساخت است|.
- با استفاده از تجهیزات مقدماتی مثل کفش خود را آشنا
- با یک آزمایش
- آزمون ها اولیه مانند کولر محیط رشته صعود تجهیز
با| مهارت های مقدماتی , قادر توانید تا مسائل کوهنوردى زیادتر حساب.
سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگه به دنبال یک فعالیت پرشور و تکنیکی هستید، سنگ بیشتر بدانید نوردی در یک سالن عالی است باشد.
این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد موقعیت خود ببرید.
با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، شما میتونید روی دیواره بالا بروید و {درسر یک مکان منظره را داشته باشید.
- دیواره نوردی یک ورزش فوق‌العاده است.
- آن یک راه خوب برای برای کاهش استرس
- دیواره نوردی به شما کمک می‌کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که گسترده به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از ابتدا تا متوسط در تدریس می‌بریم.
- راهنمایی فوق‌العاده برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
- تکنیک مناسب برای پیاده‌روی به سطح.
- مهارت عالی برای بouldering.
تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف بهبود سطح اطلاع خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که هر کافی از الگوها مربوط مورد حساسیت فرد.
- تعلیم اصول منطبق سنگ نوردی مثل حفاظت و میله.
- کاربرد وسایل)$.
- شناسایی معرض در جایگاه.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.
این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را تعیین.
• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، دستگاه و کمربند را ببرید.
• اقدامات خود را آرام و سुरक्षित انجام دهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.
• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.
ممکن است از الگوها صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this page